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Guide to fasting- Cherie Calbom

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The Juice Lady's Guide to Fasting

Understand the different types of fasts, and experience improved weight loss, spiritual renewal, and optimal health. There is a new surge of interest in fasting, yet many people are unaware of how to navigate the many types- juice liquid diet, raw-foods, and Daniel vegan diet, and their various requirements and benefits. The Juice Lady, Cherie Calbom, offers her nutritional expertise on the how-tos of fasting. This comprehensive book provides menus, recipes, and strategic fasting guidelines. You will learn how to begin, what to eat and/or drink, how long to fast, and how to break a fast. Ultimately you will discover the myriad of benefits derived from fasting the right way for a healthy life. Comprenda los diferentes tipos de ayunos y experimente una mejor p√©rdida de peso, renovaci√≥n espiritual y una salud √≥ptima. Hay un nuevo inter√©s en el ayuno, sin embargo, muchas personas desconocen c√≥mo navegar por los muchos tipos: dieta l√≠quida de jugo, alimentos crudos y dieta vegana de Daniel, y sus diversos requisitos y beneficios. La Juice Lady, Cherie Calbom, ofrece su experiencia nutricional sobre los procedimientos de ayuno. Este completo libro ofrece men√ļs, recetas y pautas estrat√©gicas de ayuno. Aprender√° c√≥mo comenzar, qu√© comer y / o beber, cu√°nto tiempo debe ayunar y c√≥mo romper un ayuno. En √ļltima instancia, descubrir√° la gran cantidad de beneficios derivados del ayuno de la manera correcta para una vida saludable.

Tapa: Blanda

Páginas: 256 

Tama√Īo: 15.2 x 22.2 x 1.9 cm