Esta práctica guía de referencia le ayudará a que su tiempo con el Señor sea espiritualmente más gratificante.

Proporciona pasos sencillos para comenzar y terminar su ayuno, sugiere un plan práctico para la oración y ofrece un programa nutricional diario fácil de seguir.

Obtendrá información práctica sobre:

• Cómo comenzar su ayuno
• Qué hacer mientras ayuna
• Cómo terminar su ayuno correctamente