Guide to fasting- Cherie Calbom

The Juice Lady's Guide to Fasting

Understand the different types of fasts, and experience improved weight loss, spiritual renewal, and optimal health. There is a new surge of interest in fasting, yet many people are unaware of how to navigate the many types- juice liquid diet, raw-foods, and Daniel vegan diet, and their various requirements and benefits. The Juice Lady, Cherie Calbom, offers her nutritional expertise on the how-tos of fasting. This comprehensive book provides menus, recipes, and strategic fasting guidelines. You will learn how to begin, what to eat and/or drink, how long to fast, and how to break a fast. Ultimately you will discover the myriad of benefits derived from fasting the right way for a healthy life. Comprenda los diferentes tipos de ayunos y experimente una mejor pérdida de peso, renovación espiritual y una salud óptima. Hay un nuevo interés en el ayuno, sin embargo, muchas personas desconocen cómo navegar por los muchos tipos: dieta líquida de jugo, alimentos crudos y dieta vegana de Daniel, y sus diversos requisitos y beneficios. La Juice Lady, Cherie Calbom, ofrece su experiencia nutricional sobre los procedimientos de ayuno. Este completo libro ofrece menús, recetas y pautas estratégicas de ayuno. Aprenderá cómo comenzar, qué comer y / o beber, cuánto tiempo debe ayunar y cómo romper un ayuno. En última instancia, descubrirá la gran cantidad de beneficios derivados del ayuno de la manera correcta para una vida saludable.

Tapa: Blanda

Páginas: 256 

Tamaño: 15.2 x 22.2 x 1.9 cm